AQUA INTERVAL TRAINING.

Warsztat poświęcony treningom interwałowym.

Jeżeli szukasz inspiracji do swoich codziennych zajęć aqua fitness, chcesz wprowadzić do klubu nową, ciekawą formę zajęć, chcesz żeby Twoje treningi interwałowe były prawidłowo rozplanowane i cieszyły Twoich klientów, to ten warsztat jest zdecydowanie dla Ciebie!

Program warsztatu:

  • cele i rodzaje treningów interwałowych
  • prawidłowy dobór obciążeń i stopniowanie trudności
  • dobór ćwiczeń i rozplanowanie treningu
  • budowa przykładowych treningów interwałowych
  • rola i dobór muzyki
  • analiza przeprowadzonych lekcji
  • masterclassy poprowadzone zostaną na różnych głębokościach (woda płytka, woda głęboka)
WYŚLIJ ZGŁOSZENIE