AQUA HANTLE.
Warsztat sprzętowy poświęcony pracy z hantlami.
Jeżeli szukasz inspiracji do swoich codziennych zajęć aqua fitness, chcesz, żeby Twoje lekcje nabrały nowego wymiaru, to ten warsztat jest zdecydowanie dla Ciebie!
Na tym warsztacie zaprezentujemy treningi wzmacniające na dwóch różnych głębokościach wraz ze skalowaniem poziomu trudności.
Program warsztatu sprzętowego:
- omówienie sprzętu pod kątem środowiska wodnego
- różnice pomiędzy dostępnymi na rynku hantlami
- czym kierować się przy wyborze sprzętu i jak dobrać odpowiedni do poziomu zaawansowania ćwiczących
- charakterystyka treningów wzmacniających w wodzie
- różnorodność zastosowania hantli w prowadzonych zajęciach