AQUA CIRCUIT TRAINING.

Warsztat sprzętowy poświęcony treningom obwodowym.

Jeżeli szukasz inspiracji do swoich codziennych zajęć aqua fitness, chcesz wprowadzić do klubu nową, ciekawą formę zajęć, chcesz żeby Twoje treningi obwodowe były prawidłowo rozplanowane i cieszyły Twoich klientów, to ten warsztat jest zdecydowanie dla Ciebie!

Program warsztatu:

  • cele i rodzaje treningów obwodowych
  • prawidłowy dobór obciążeń i stopniowanie trudności
  • dobór ćwiczeń i rozplanowanie treningu
  • budowa przykładowych treningów obwodowych
  • rola muzyki w treningu obwodowym
  • analiza przeprowadzonych lekcji
  • masterclassy poprowadzone zostaną na różnych głębokościach (woda płytka, woda głęboka)