Warsztat sprzętowy poświęcony pracy z małym sprzętem oporowo – wypornościowym.

Jeżeli szukasz inspiracji do swoich codziennych zajęć aqua fitness, chcesz, żeby Twoje lekcje nabrały nowego wymiaru, to ten warsztat jest zdecydowanie dla Ciebie!

Autorskie masterclassy prowadzone na dwóch głębokościach będą skarbnicą nowych ćwiczeń i pobudzą kreatywność u każdego uczestnika warsztatu.

Program warsztatu sprzętowego:

– omówienie sprzętu pod kątem środowiska wodnego,
– charakterystyka treningów wzmacniających w wodzie,
– wykorzystanie hantli, piłek i makaronów w prowadzonych zajęciach,
– budowa przykładowych lekcji,
– prawidłowa technika pracy,
– rola muzyki w lekcji wzmacniającej,
– analiza przeprowadzonych lekcji,
– masterclassy poprowadzone zostaną na różnych głębokościach (woda płytka, woda głęboka).