Build your Aqua Yoga Program

Jesteś instruktorem aqua fitness i miłośnikiem jogi. Rozpoznajesz korzyści rosnące wymagania obu aktywności i chcesz dać swoim uczniom to, co najlepsze z obu światów, ale jak?

Rozpoznaj, które podstawowe ruchy aqua fitness mogą prowadzić do asan; Wybierz, które pozycje są Ci najbardziej znane, które korzyści, wyzwania i czynniki bezpieczeństwa są najważniejsze; Dostosuj się do środowiska wodnego i do swoich klientów, aby osiągnąć większą płynność i skuteczność.

Ćwicz sekwencje na lądzie i w wodzie, aby wykorzystać je na kolejnych zajęciach.