PRO H2O AQUA SHALLOW WATER
Warsztat poświęcony treningom w płytkiej wodzie.
Praca w wodzie płytkiej daje wiele możliwości. Omówimy różnorodność treningów jakie można poprowadzić na tej głębokości, zarówno pod względem trudności jak i poziomu zaawansowania uczestników. Pokażemy też jak intensyfikować swoje zajęcia wykorzystując właściwości fizyczne środowiska wodnego podczas pracy w niepełnym zanurzeniu.
Program warsztatu:
– charakterystyka treningów w wodzie płytkiej
– różne formy treningów
– zróżnicowanie poziomu w grupach
– prawidłowa technika pracy
– stopniowanie trudności
– baza ćwiczeń wykorzystanych podczas lekcji
– budowa przykładowych lekcji
– rola muzyki
– analiza przeprowadzonych lekcji
