events

PROH2O NEXT STEP - AQUA MAKARONY Warsztat AQUA MAKARONY poświęcony jest pracy z makaronami. Jeżeli szukasz inspiracji do swoich codziennych zajęć aquafitness, chcesz, żeby Twoje lekcje nabrały nowego wymiaru, to ten warsztat jest zdecydowanie dla Ciebie! Autorskie masterclassy prowadzone na dwóch głębokościach będą skarbnicą nowych ćwiczeń i pobudzą kreatywność u każdego uczestnika warsztatu. ...

PRO H2O AQUA CIRCUIT TRAINING Zapraszamy na warsztat poświęcony budowaniu efektywnych treningów obwodowych, które poprzez swoją różnorodność są doskonałe dla osób początkujących i zaawansowanych. W części teoretycznej programu omówimy zasady budowania treningów obwodowych oraz prawidłową technikę wykonania ćwiczeń w środowisku wodnym. Część praktyczna zostanie poprowadzona na basenie i będzie zawierała ćwiczenia wielostawowe, wielopłaszczyznowe mające na celu kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej oraz poprawę koordynacji ruchowej. ...

PRO H2O Aqua Fitness Instruktor Szkolenie AQUA FITNESS INSTRUKTOR, to kurs, na którym nauczysz się prowadzić zajęcia aquafitness. Nasz autorski program szkoleniowy oparty na wieloletnim doświadczeniu jest opracowany w taki sposób, by przygotować każdego do wykonywania tego wyjątkowego zawodu. Teoria i praktyka, metodyka i muzyka, technika i wykonanie – wszystko wyważone, i w taki sposób ułożone, żeby osoba początkująca mogła łatwo zbudować solidne fundamenty. Na szkoleniu nauczymy Was jak wykorzystać właściwości środowiska wodnego w celu optymalizacji treningu. Szczegółowo omówimy kroki podstawowe wraz z ich modyfikacjami. Zaprezentujemy sprzęt oporowy i wypornościowy oraz pokażemy jak można go wykorzystać do budowania bezpiecznych i świadomych lekcji. Po ukończeniu szkolenia AQUA FITNESS INSTRUKTOR każdy absolwent jest gotowy do rozpoczęcia pracy. Perfekcyjna technika i przejrzysta metodyka oraz zrozumienie środowiska wodnego są dla nas fundamentem, dzięki któremu każda lekcja jest fantastyczną przygodą ...